Las ocho ramas del Ashtanga Yoga

  Patañjali enumera los medios adecuados para alcanzar el objetivo buscado con la práctica de Yoga, y lo hace como ocho miembros o estadios.

  Aquí podéis verlos representados

 1- Yama: Codigos de la moral universal.

 2- Niyama: Purificación personal mediante el estudio.

 3- Āsana: Postura.

 4- Prātnāyāma: control de la respiración.

 5- Pratyāhāra: Control sensorial, emancipar la mente del dominio de los sentidos y objetos externos.

 6- Dhārana Concentración.

 7- Dhyāna: Meditación.

 8- Samādhi: contemplación, estado de superconsciencia producido por profunda meditación.

  > Yama y Niyama controlan las pasiones y emociones, te mantienen en armonía con tu entorno social.

  > Las Asanas mantienen el cuerpo fuerte, sano y en armonía con la naturaleza.

  > Prātnāyāma y Pratyāhāra enseñan mediante el control de la respiración a liberar la mente, a liberar los sentidos de los objetos deseo. estos del estadios se conocen como "la búsqueda interior".

  > Dhārana, Dhyāna y Samādhi estos tres últimos estadios te mantienen en armonía contigo mismo y con el todo, se conocen como " la búsqueda del alma".